許多港男港女都熱愛買來自世界各地的生果，如日本水果、韓國水果、台灣水果等！勝在味道鮮甜，口感新鮮爽滑。不過購買水果之前，不知道大家有否留意過每款水果的營養價值？尤其時下流行健康生活，每吃一口大家都要計算清楚，例如是水果的升糖指數會否影響血糖水平、水果卡路里，哪款是減肥水果，哪些生果是降血壓水果或有去濕、通便作用等等？選購水果絕對是一門資深學問，即睇小編推介的三款健康水果，學懂水果營養價值。要有健康生活，就要由食開始努力做做功課！
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