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掃貨手記標記 '營養水果'

潮食3款營養價值高水果 健康減肥生活由水果開始
潮食3款營養價值高水果  健康減肥生活由水果開始
許多港男港女都熱愛買來自世界各地的生果,如日本水果、韓國水果、台灣水果等!勝在味道鮮甜,口感新鮮爽滑。不過購買水果之前,不知道大家有否留意過每款水果的營養價值?尤其時下流行健康生活,每吃一口大家都要計算清楚,例如是水果的升糖指數會否影響血糖水平、水果卡路里,哪款是減肥水果,哪些生果是降血壓水果或有去濕、通便作用等等?選購水果絕對是一門資深學問,即睇小編推介的三款健康水果,學懂水果營養價值。要有健康生活,就要由食開始努力做做功課!

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