许多港男港女都热爱买来自世界各地的生果，如日本水果、韩国水果、台湾水果等！胜在味道鲜甜，口感新鲜爽滑。不过购买水果之前，不知道大家有否留意过每款水果的营养价值？尤其时下流行健康生活，每吃一口大家都要计算清楚，例如是水果的升糖指数会否影响血糖水平、水果卡路里，哪款是减肥水果，哪些生果是降血压水果或有去湿、通便作用等等？选购水果绝对是一门资深学问，即睇小编推介的叁款健康水果，学懂水果营养价值。要有健康生活，就要由食开始努力做做功课！
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